Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
128.7 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2021:
|
1606 kcal
|
Fat: 43.78g | Prot: 139.29g | Carb: 153.65g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Яблоко, Ikea Брокколи, Ikea Филе Лосося . Dinner: Иван-Поле Молоко Сухое Обезжиренное, Polezzno Кокосовая Мука, Мистраль Отруби Овсяные, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Магнит Яблоко, Творог 5%. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|