Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
228.2 lb
Lost so far: 91.5 lb.
Still to go: 94.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2021:
|
1155 kcal
|
Fat: 32.35g | Prot: 114.71g | Carb: 98.75g.
Breakfast: O'zera No Sugar Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Коптильный Двор Окорочок Варёно-Копченый, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Равис Карпаччо из Курицы , Сырники. Dinner: Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки). Snacks/Other: O'Zera No Sugar, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lyubahka1991's weight history
|