Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
139.3 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 March 2021:
|
1799 kcal
|
Fat: 92.00g | Prot: 148.11g | Carb: 91.56g.
Breakfast: Яйцо, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bonduelle Огурцы Маринованные, Карусель Говядина Лопаточная Часть, Мегамарт Авокадо, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Lunch: Наша Рыбка Корюшка Солено-Сушеная, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Сыр Гауда. Dinner: Огурец (с Кожурой), Арт-Торт Прага, Хлеб, Болгарский Перец, ФЭГ Морковь по-Корейски, ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Цукини, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Шоколадный. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenabgk's weight history
|