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Não posso brincar mais! :) Se até à Páscoa não perco alguma kilometragem estou feita, vão-me azucrinar os ouvidos por causa do cabelo curto! :P E magra não fico tão maria bolacha! Já sei que ganhei muita massa magra, e sinto-me bem, agora é perder o resto da gordura! Keep on! :)
Diet Calendar Entries for 28 February 2014:
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1064 kcal
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Fat: 29.18g | Prot: 37.53g | Carb: 155.88g.
Breakfast: Pão Multi-Cereais, St. Dalfour ST DALFOUR CONSERVES WLD BLUE, Muffins de Mirtilo. Lunch: Pingo Doce Pão com Alho, Caril de Frango, Arroz Branco (Médio, Cozido). Snacks/Other: Tosta Mista, Triunfo Bolacha Maria. more...
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2167 kcal
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Activities & Exercise:
Desk Work - 8 hours, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes, Bicycling (very fast) - 17.5/mph - 30 minutes, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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