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yeah ich hab die 6 vorn, BMI 29,4
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153.7 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 March 2021:
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1744 kcal
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Fat: 88.10g | Prot: 61.72g | Carb: 171.82g.
Breakfast: Buko Garten-Kräuter, Filinchen Original, Zentis Erdnussbutter, Milbona Milch 3,5%, Kaffee, Ja! Hähnchenbrustfilet, Cucina Balsamico Creme, Tomaten, Zott Zottarella Balance, Du darfst Leichte Butter, Delikat Frische Schinkenzwiebelmettwurst, Popp Ei Bacon , REWE Bio Kürbiskernbrötchen. Lunch: Ja! Paniermehl, Pommernland Jagdwurst, Nudeln (Gekocht), Rapsöl, Zwiebeln, Ketchup. Snacks/Other: Zentis Marzipan Eier, Lorenz Nic Nac's, REWE Beste Wahl Wasabi Erdnüsse. more...
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losing 0.8 lb a week
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