Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
157.4 lb
Lost so far: 85.1 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 March 2021:
|
1357 kcal
|
Fat: 53.62g | Prot: 123.87g | Carb: 69.16g.
Breakfast: Молочный Мир Сыр Альбери, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Ehrmann Пудинг. Lunch: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Молочный Мир Сыр Альбери, Окское Яичный Белок. Dinner: Sporty Печенье Молочный Шоколад, Sporty Protein Печенье Фундук и Шоколад, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Молочные Горки Творог 5%. Snacks/Other: Пепси Пепси Вайлд Черри, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karpN's weight history
|