Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
134.5 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2021:
|
2141 kcal
|
Fat: 81.88g | Prot: 129.70g | Carb: 226.93g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Голубика, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Яблоко Зеленое, Мираторг Пельмени из Телятины, Перекресток Авокадо , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Помидоры Черри. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|