Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
140.0 lb
Lost so far: 69.4 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 March 2021:
|
2283 kcal
|
Fat: 106.07g | Prot: 118.70g | Carb: 221.70g.
Breakfast: Малина, Каша дружба ❤, Простоквашино Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Дикси Киви, Ашан Мандарин. Lunch: Крем Роял Торт Три Шоколада, Националь Рис Интеграле, Окей Форель Стейк, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Активия Йогурт Натуральный, капуста тушеная, Яйцо. Snacks/Other: Ашан Гранат, Сарафаново Кефир 3,2%. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
glushenkovat's weight history
|