H.M.K.2's Journal, 06 March 2021

157.4 lb Lost so far: 47.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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2137 kcal

Fat: 64.55g | Prot: 146.83g | Carb: 229.83g.   Breakfast: Birnen, Ja! Harzer Käse, REWE Erdbeermarmelade, Kaffee mit Milch. Lunch: Edeka Kartoffeln Gekocht, Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet. Dinner: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Rührkuchen, Dr. Oetker Quarkauflauf. Snacks/Other: Prozis Zero Chips Cheese & Onion, Ener Bio Sauerkrautsaft. more...

1737 kcal

Activities & Exercise: Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours and 25 minutes. more...