Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
131.6 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2021:
|
1573 kcal
|
Fat: 73.00g | Prot: 130.99g | Carb: 95.01g.
Breakfast: Грецкие Орехи, ВкусВилл Ветчина Куриная, Магнит Банан, Просто Сыр Голландский, Просто Молоко Молоко 2,5%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Брокколи, Грудка Индейки. Dinner: Грецкие Орехи, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|