Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
142.0 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 March 2021:
|
1813 kcal
|
Fat: 74.53g | Prot: 150.69g | Carb: 140.23g.
Breakfast: Джаганнат Рафаэлло, Бананы, Огурец (с Кожурой), Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа 2,9%, Оливковое Масло, Ehrmann Пудинг, Серышевский Творог Обезжиренный, Яйцо, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Lunch: Батон, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Эколь Говядина Лопаточная Часть, Мегамарт Авокадо, Помидоры Черри. Dinner: Protein Rex 35 Protein Rex Strong Баноффи Пай, Манго, Серышевский Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenabgk's weight history
|