sleepir's Journal, 05 March 2021

152.1 lb Lost so far: 19.0 lb.    Still to go: 4.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

796 kcal

Fat: 41.39g | Prot: 23.75g | Carb: 82.84g.   Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lunch: Торт, Блины, ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами. Snacks/Other: Антонов Двор Астория. more...

2043 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...