Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
134.0 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2021:
|
2149 kcal
|
Fat: 73.67g | Prot: 140.37g | Carb: 227.59g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Перекрёсток Лаваш Цезарь с Курицей. Dinner: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Голубика, Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%, Milky Way Minis, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Barilla Макароны Отварные, Экопродукт Лисички по-Домашнему в Пикантном Маринаде. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|