|
А я всё пеку...
Diet Calendar Entries for 04 March 2021:
|
1620 kcal
|
Fat: 60.03g | Prot: 129.42g | Carb: 147.97g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Минская Марка Молоко 1,5%, Петмол Сливки 11%, Starbucks Бискотти Клюква Апельсин, Кофе. Lunch: Щи с Курицей. Dinner: Мясная Лавка Сосиски из Индейки, Огурец. Snacks/Other: Молочная Станция Творог 5%, Пятерочка Банан. more...
|
|
1947 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 25 minutes, Stair Climber (Stepper) - 11 minutes, Resting - 14 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
04 Mar 21 by member: Екатерина060385
|
Вы же хотите набрать мышцы!? А стряпаное ведёт к набору подкожного жирка! Или вы только как хобби, кулинарничаете, и это не едите?
21 Mar 21 by member: ambilight123
|
Ambilight123, мышцы я набрала тренировками и сбалансиррванным питанием, с подкожным жиром всё в порядке, вес и качество тела меня ох как устраивают! Я пеку, ем, занимаюсь спортом, радуюсь жизни и ни в чьих непрошенных советах не нуждаюсь.
21 Mar 21 by member: evgenija_kuligina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evgenija_kuligina's weight history
|