LydmilaZal's Journal, 04 March 2021

115.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 16.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1425 kcal

Fat: 68.30g | Prot: 62.32g | Carb: 142.72g.   Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Якитория Рамен с Говядиной на Воке. Dinner: Добрый Сок Томатный, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Шоколадница Чай Облепиховый, Сладкая Булочка с Корицей. more...

1775 kcal

Activities & Exercise: Golf (walking) - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...