Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
120.6 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 March 2021:
|
1397 kcal
|
Fat: 57.17g | Prot: 120.52g | Carb: 99.23g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,05%, Ашан Помидор, ВкусВилл Мёд, Риет Иваси С Творогом, ВкусВилл Тартин Ржаной, Хортекс Брюссельская Капуста, Окское Яйцо Отборное, Globus Рикотта (От Маурицио Россини). Lunch: Bezmuki Бискотти , Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Каждый День Капуста Брокколи, Ашан Огурец, Вкусвилл Киноа Фасованное: Киноа, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Carlson Super Omega-3, Солнечная Фазенда Айсберг, Ашан Мясо Мидий. Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Магнит Мандарин, ВкусВилл Простокваша Мечниковская, Верность Качеству Шоколад Априори 99%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|