Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
128.7 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 March 2021:
|
1788 kcal
|
Fat: 91.28g | Prot: 142.51g | Carb: 99.31g.
Breakfast: Махеевъ Джем Черничный, Лента Яблоко Семеренко, Творог 5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Василева Слобода Семена Льна , Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сушеный Инжир, Фундук Фундук. Lunch: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Мясная Лавка Ветчина из Индейки , Лаваш Тонкий, Яйцо, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Фундук Фундук. Dinner: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,2%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Филе Индейки. Snacks/Other: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Фундук Фундук, Творог 5%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nfnf98's weight history
|