Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
284.4 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 64.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 March 2021:
|
1179 kcal
|
Fat: 68.74g | Prot: 72.69g | Carb: 68.26g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Глобус Сосиски Ветчинные с Сыром, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Суп Пюре, Сахар. Dinner: Волгир Конфета на Сливках, Лента Ядра Подсолнечника Жареные, Сахар, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная , Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Other: Rich Вишневый Сок, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aksinia 90's weight history
|