sleepir's Journal, 04 March 2021

150.1 lb Lost so far: 20.9 lb.    Still to go: 2.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1054 kcal

Fat: 37.29g | Prot: 53.56g | Carb: 125.58g.   Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Блины с Курицей и Грибами. Lunch: Блины, Геркулесовая Каша на Молоке. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Огородников Лечо Болгарское, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Свиной Фарш (Приготовленный), Конфета, Блины. more...

1766 kcal

Activities & Exercise: Swimming (slow) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...