Parabéns 💪💪 bela motivação💙
03 Mar 21 by member: me_myself_and _I
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Obrigada!vamos lá, força 😊
03 Mar 21 by member: anaklarah
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Uau! Isso é que é motivação! Gostava de atingir esse patamar. 😭 Mas creio que não sou capaz... e não sei como alcançar. Pretendo atingir os 50kg e gostava depois de trabalhar na tonificação. Tens dicas de dieta/paginas/youtube channels que aconselhes?
03 Mar 21 by member: shrinkingmyfatarse
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04 Mar 21 by member: XicaXana
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04 Mar 21 by member: hugovmatos
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04 Mar 21 by member: JoaoP.J. Ribeiro
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Carina, claro que vai conseguir, tudo é possível... Haja foco 😊Relativamente à alimentação sigo o estilo de vida low carb. Se tiver alguma questão, esteja à vontade. Canais de treino em casa sigo a Ketty sato, Cristiane Alves e a Olena Stardubets💪 Força
04 Mar 21 by member: anaklarah
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Xicaxana obrigada! As suas dicas e as do carnivoreiam ajudaram imenso também 😊
04 Mar 21 by member: anaklarah
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Obrigada João e Hugo 💪 é para continuar!
04 Mar 21 by member: anaklarah
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04 Mar 21 by member: Natacha Monteiro
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Ao dizer-me que também ajudei, colocou uma grande alegria na minha alma e uma enorme vontade de continuar a remar contra a maré. 🙏🙏🙏
04 Mar 21 by member: XicaXana
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Xicaxana fico feliz em sabe-lo e sim ajudou me bastante, o que eu agradeço. Vamos lá, a vida é mesmo disso que se trata, remar contra a maré💪 força
04 Mar 21 by member: anaklarah
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04 Mar 21 by member: anaklarah
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04 Mar 21 by member: Afrodite sun
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Parece-me bem! Grande transformação e grande batalha.
04 Mar 21 by member: Hugo D. Correia
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Isto foi magia não foi? 😊😊 Brutal! Muitos parabéns pela força e disciplina
04 Mar 21 by member: Tânia Coutinho
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04 Mar 21 by member: anaklarah
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Obrigada Hugo, a luta continua 😀
04 Mar 21 by member: anaklarah
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Tânia Coutinho foi a magia da persistência 😀 foi uma luta desde tamanho 46 ao 34 actual. Obrigada pela força
04 Mar 21 by member: anaklarah
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muitos parabéns 👏👏👏um exemplo a seguir
05 Mar 21 by member: sandyluka
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