Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
120.2 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2021:
|
1842 kcal
|
Fat: 74.94g | Prot: 132.33g | Carb: 126.18g.
Breakfast: ВкусВилл Блинчики на Молоке, Станем Друзьями Авокадо , Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Морковь Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Свекла Вареная, Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Бахрома Пахлава, Кальмары (Вареные или на Пару), Огурцы Кислого Рассола, Красные Помидоры (Консервированные). Snacks/Other: Можно? Нужно! Пирожное Птичье Молоко, Творожная Запеканка, Мираторг Вишня , Савушкин Продукт Молоко 1,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|