Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
114.6 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2021:
|
1463 kcal
|
Fat: 61.13g | Prot: 113.56g | Carb: 125.48g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Гречка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Solgar Evening Primrose Oil 500 Mg, Ultimate Nutrition Омега 3, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), California Gold Nutrition Масло МСТ, Масляный Король Масло Кедрового Ореха, Уксус (Яблочный), Соевый Соус. Dinner: Орехи Кешью, Cybermass Мицелярный Казеин, Простоквашино Творог 2%, Кефир 1%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Сашулечка_'s weight history
|