Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
147.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2021:
|
3306 kcal
|
Fat: 189.47g | Prot: 121.63g | Carb: 286.28g.
Breakfast: Лента Орешек со Вкусом Вареной Сгущенки, Чай с Сахаром, Олейна Подсолнечное Масло , Красная Цена Яйцо С0, Ашан Сыр Российский 50%, Barilla Макароны, Мясной Гурман Сосиски Крепышок. Lunch: Ореховый Рай Миндаль, Лента Орешек со Вкусом Вареной Сгущенки, Чай с Сахаром, Сыр Камамбер, Торговая Площадь Ветчина в Оболочке, Олейна Подсолнечное Масло , Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый, Ряба Майонез Провансаль, Цезарь Пельмени Фирменные. Dinner: Лента Орешек со Вкусом Вареной Сгущенки, Чай с Сахаром, Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Картошка Вареная, Куриная Грудка, Льняное Масло. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Dr. Hoffman Протеин Top Whey, Банан, Лента Орешек со Вкусом Вареной Сгущенки, Чай с Сахаром. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexgor44's weight history
|