Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
131.4 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 March 2021:
|
1229 kcal
|
Fat: 57.90g | Prot: 72.19g | Carb: 108.00g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Багет, Кофе. Lunch: Семушка Семена Тыквы Очищенные , Помидоры Черри, Руккола, Куриное Карри, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Dinner: Арла Сыр Натура Сливочный, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Семушка Смесь Орехов с Пеканом и Макадамией, Lindt Конфета Lindor, Кофе с Молоком, Сметана , Банан, Голубика, Корица, Простоквашино Творог 5%. more...
|
|
751 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Hiking - 50 minutes, Google Fit - 22 hours and 10 minutes. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ira_biboo's weight history
|