Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
173.5 lb
Lost so far: 60.0 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2021:
|
1110 kcal
|
Fat: 45.39g | Prot: 94.66g | Carb: 74.48g.
Breakfast: Herbalife ОЯН, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Liebendorf Сыр Тильзитер, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Формула 3 Белок. Snacks/Other: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Восход Энержи Хлеб Минский. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoriya_leonov's weight history
|