Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
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278.0 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 84.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 March 2021:
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1561 kcal
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Fat: 70.27g | Prot: 86.31g | Carb: 138.52g.
Breakfast: Banane, Gekochtes Ei, Primalife 100% Kollagen Weidehaltung, Kaffee mit Milch. Lunch: Milfina Butter , Géramont Le Snack , Mehrkornbrot. Dinner: Nudeln (Gekocht), Gulasch. Supper: Veltins Radler . Snacks/Other: Ritter Sport Mini Karamell. more...
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losing 0.4 lb a week
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 Comments
"Carpe diem" und einen schönen Abend, hab gerade geschickt Yvonne wollte das auch haben, schau mal in meinen Notizen, okay?🤗 Lieber Mitstreiter, Nachti. 😃🐳
04 Mar 21 by member: Portal Wal🐳
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Lieben Dank 🌸Habe es gefunden und werde die nächsten Tage es ausprobieren 👍😀
04 Mar 21 by member: Apollo56
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04 Mar 21 by member: Bunte Teller
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