Behappy+'s Journal, 01 March 2021

Günümün özeti..
Arada kahve, yeşilçay, 2.5 lt su içildi kuruyemiş, 1 Elma yendi .
iyi akşamlar..

---

1247 kcal

Fat: 65.72g | Prot: 59.15g | Carb: 114.15g.   Breakfast: Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Mıhlama, Kiraz Domates, Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Marmelat, Namet Piliç Füme, Yumurta Beyazı. Dinner: Mis Tam Yağlı Ayran, Beyaz Ekmek, Fıçı Biberiye Turşusu, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Etli Kuru Fasulye. Snacks/Other: Kuru Kavrulmuş Tuzsuz Yer Fıstığı, Tadım Kabak Çekirdeği, Fındık, Elma, Ceviz, Kuru İncir, Şekersiz Türk Kahvesi. more...

2468 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...