Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
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195.6 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 March 2021:
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1072 kcal
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Fat: 39.26g | Prot: 94.31g | Carb: 85.08g.
Lunch: Banana Prata, Frimesa Bisteca Suina, Macarronada. Dinner: Frimesa Bisteca Suina, Macarronada. Snacks/Other: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Sobremesa de Gelatina. more...
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losing 2.0 lb a week
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 Comments
02 Mar 21 by member: claudia leite30
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Maravilhosa ! #SóVai🎯 . Um mês abençoado pra você e os seus 🌹
02 Mar 21 by member: DeahFitness
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@claudialeite
Obrigada amiga ❤️
09 Mar 21 by member: Ninadeaquino
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@deah tá difícil viu. Acabei ficando sem foco, mas tá voltando aos poucos..
Ótima semana pra ti 😘❤️
09 Mar 21 by member: Ninadeaquino
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Amiga , normal , eu andei desanimada , acho que o momento está pesando demais , massssss não podemos parar né , é pra vida toda isso aqui , bora lá ♥️
09 Mar 21 by member: DeahFitness
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Verdade, Deah. Devemos fazer é continuar, caiu levantou 💪🏻. Obrigada pela força viu. Se cuida, cuida da mente, cuida do coração ❤️☺️
No final tudo dará certo 😘
12 Mar 21 by member: Ninadeaquino
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