Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
257.1 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 82.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2021:
|
965 kcal
|
Fat: 42.57g | Prot: 67.80g | Carb: 74.45g.
Breakfast: Fit&Sweet Пирожное Птичье Молоко , Наш Хлеб Хлеб из Пророщенного Зерна Бездрожжевой, Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная, Пастилушка Пастила без Сахара, Il Torrione Соус Крем Бальзамический, Настин Сластин Полезная Гранола Спирулина и Кешью, Эко Яйцо, Пекинская Капуста. Dinner: Ананас, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Село Зеленое Творог 9%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TataBelkind's weight history
|