Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
214.1 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2021:
|
1482 kcal
|
Fat: 56.01g | Prot: 111.10g | Carb: 131.15g.
Breakfast: Макароны Отварные, Троекурово Шницель с Хрустящей Корочкой . Lunch: Бондюэль Кукуруза , Редис, Куриная Грудка, Веселый Молочник Сметана 15%, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Snacks/Other: Bonduelle Молодой Горошек, Яблоко Желтое, Мандарины. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natali_MiKu's weight history
|