Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
175.0 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2021:
|
1277 kcal
|
Fat: 42.22g | Prot: 59.01g | Carb: 167.17g.
Breakfast: Достаевский Осетинский Пирог с Яблоком и Брусникой . Lunch: Самокат Чипсы Пшеничные с Беконом. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лента Карбонат Копчено-Вареный, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_treya_'s weight history
|