Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
134.0 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2021:
|
2140 kcal
|
Fat: 54.58g | Prot: 130.65g | Carb: 279.08g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Яблоко Зеленое, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Посиделкино Пряники с Варёной Сгущёнкой, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Бахрома Кутабы с Сыром и Зеленью, Черемушки Батон Нарезной, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Parmalat Молоко 0,5%, Ашан Апельсин . Snacks/Other: Белевские Сладости Зефир Черносмородиновый, Шеф Перекресток Печень по-Строгановски с Картофельным Пюре. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|