|
Masih makan lauk yang digoreng tapi ga tiap hari. Tumis sawi juga ditumis pake minyak tapi 2 sdm aja. Yang penting bener2 dihitung kalorinya biar ga melebihi kalori harian. Selamat makan...
Diet Calendar Entry for 01 March 2021:
|
1692 kcal
|
Fat: 73.96g | Prot: 56.66g | Carb: 223.64g.
Lunch: Jeruk Bali, Tempe Goreng, Ikan Belanak Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Sawi Putih, Nasi Putih, Seledri. Snacks/Other: Chia Seed, Energen Cereal Drink Vanilla Flavor, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Pisang. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2021sehatideal's weight history
|