Rotinya cantik sayang mau dimakan :") (+-470kalori) Happy breakfast semua!
Diet Calendar Entry for 01 March 2021:
|
1701 kcal
|
Fat: 50.86g | Prot: 138.46g | Carb: 183.74g.
Breakfast: Roti Gandum, Buah Naga, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Alpukat, Quaker Oat. Lunch: Bakwan diet, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayur sawi, Tempe, Tahu Kukus, Sambal ayam, Wortel Dimasak, Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Dinner: Bayam, Wortel Dimasak, Kangkung, Nasi Putih, Mentimun (Kupas), Ikan bakar. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mika Iruma's weight history
|