Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
175.5 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 February 2021:
|
1560 kcal
|
Fat: 76.66g | Prot: 122.40g | Carb: 96.82g.
Breakfast: Евроопт Помидор, Vici Набор К Пиву из Кальмара Горячего Копчения, 100% Wild Rice (Fat Not Added in Cooking). Dinner: Nutberry Кедровый Орех, Умный Выбор Яйцо Куриное, Славянский Мясокомбинат Колбаса Балыковая, Евроопт Помидор, Barilla Макароны Отварные, Barilla Соус Песто с Базиликом. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Andrey Domashkevich's weight history
|