Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
|
114.9 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2021:
|
1338 kcal
|
Fat: 48.22g | Prot: 110.96g | Carb: 123.66g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, Гречка, Кофе (из Молотых Зерен), Ultimate Nutrition Омега 3, Белый Город Молоко 2,5%, Solgar Evening Primrose Oil 500 Mg, Вареное Яйцо. Lunch: Бухта Изобилия Фарш Трески, Орехи Кешью, Капуста Белокочанная, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дайкон, Соевый Соус, Уксус (Яблочный), Масляный Король Масло Кедрового Ореха, California Gold Nutrition Масло МСТ, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Форель. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Сашулечка_'s weight history
|