BrunaRange's Journal, 26 February 2021

157.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 25.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1421 kcal

Fat: 49.25g | Prot: 59.45g | Carb: 187.83g.   Breakfast: Café com Leite Integral. Lunch: Farinha de Mandioca, LAR Filezinho de Frango Empanado, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Brigadeiro de Colher, Pão Francês, Pif Paf Presunto, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Tirolez Queijo Prato. more...

1895 kcal

Activities & Exercise: Aerobics - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...