Guten morgen meine Lieben 🥰 Endspurt 💪 Wochenende naht 🥰 ich wünsche euch einen schönen ruhigen Tag 🍀🍀🍀
|
227.3 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 February 2021:
|
1013 kcal
|
Fat: 53.28g | Prot: 42.70g | Carb: 89.37g.
Breakfast: Omelett oder Rührei, Weizenbrötchen, Pink Lady Äpfel. Dinner: Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Le Gusto Wellenschnitt Pommes, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
Comments
Danke Ranger 🤗 dir auch einen guten Start ins Wochenende 🌞
26 Feb 21 by member: Rutrick
|
Danke! Mein Wochenende hat bereits begonnen 😊
Allen, die noch arbeiten müssen, einen schönen Tag!!!
26 Feb 21 by member: AnnaSeifert82
|
26 Feb 21 by member: Ranger 1966
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ranger 1966's weight history
|