Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2021
|
126.1 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 February 2021:
|
1899 kcal
|
Fat: 75.52g | Prot: 126.94g | Carb: 184.91g.
Breakfast: Морковь, Авокадо, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, RLine Total Complex, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Груша. Lunch: Банан, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Молоко 3,5%, Сельдерей, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Dolce Albero Anellini, Печень Куриная Жареная. Dinner: Творог 5%, Kalleh Пармезан 35%, Авокадо, Яблоко, Цикорий, Домик в деревне Творог 9%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Яйцо. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена_Ч's weight history
|