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hoje eu fiz o jejum de 20 horas não achei difícil é nem impossível, me sente bem não fiquei com fraqueza ou dor de cabeça, vou da continuidade no jejum intermitente.
Diet Calendar Entry for 26 February 2021:
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1619 kcal
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Fat: 5435.26g | Prot: 57.63g | Carb: 259.62g.
Breakfast: Pão Integral, Pão Integral, Pão Integral, Pão Integral, Ovo Mexido, Café com Açúcar. Lunch: In Natura Sopa de Frango com Legumes, In Natura Sopa de Frango com Legumes. Dinner: Cuscuz (Cozido), Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. Snacks/Other: Maçã. more...
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