silviaminatel's Journal, 25 February 2021


Diet Calendar Entry for 25 February 2021:
539 kcal Fat: 35.93g | Prot: 36.43g | Carb: 16.49g.   Breakfast: Queijo Fresco, Café Expresso. Lunch: Arroz com Lentilhas, Pepino (Descascado), Tomates Cereja, Rúcula, Alface, Costela de Porco Assada. more...

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Comments 
Como fez o arroz com a lentilha? Só misturou no prato mesmo ou fez juntos na preparação? 
25 Feb 21 by member: Yasmin Belo
Fritei o alho, coloquei o arroz , lavei a lentilha e fritei junto com o arroz, coloquei água até ficar mole! Fica excelente!!! 
26 Feb 21 by member: silviaminatel
Ah sim, obrigadaa 
26 Feb 21 by member: Yasmin Belo

     
 

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