|
surplus 3 hari ini... lagi jenuuhhh banget nimbang2 makanan
Diet Calendar Entry for 25 February 2021:
|
1065 kcal
|
Fat: 45.58g | Prot: 64.95g | Carb: 101.85g.
Breakfast: Tahu Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Pepes Ikan Mas, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Putih Telur Matang, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Richoco Bisvit Selimut , Finna Sambal Terasi Uleg, Bamboe Bumbu Bali, Mie Ayam. Snacks/Other: Rambutan, Rambutan, Buah Naga. more...
|
|
 Comments
25 Feb 21 by member: mschristanti
|
Ya emang gitu sist, naik turun. Males dikit2 nimbang makanan. Jadi cemilan rambutan aja biar ga suplus lg hari ini. Rambutan khan bantu kenyang lbh lama.
26 Feb 21 by member: minifa_354
|
26 Feb 21 by member: Elinda NH
|
akibjuga surplus gila2 an 2 hri ini ,bukan males nimbang kmren udh oke pas bnget makan di skitar 1300 ehh malam2 hbis isya bapake pulang2 bawak makanannkan syang banget gak dimakan mana nqfsu makan juga lgi tinggi2 nya. dan tadi juga udh diatur makan pagi siang malam. eh tiba2 tetangga datang bawa roti gulung 1 kotak. habis 1/3 sendiri. 😅 kmren makan di 1900 kal dan hari ini sampe 2400😆 BMR cuma 1300
26 Feb 21 by member: Heeehella
|
selamet lancar barokah kak!!
26 Feb 21 by member: oppapras
|
Biasanya emang malem gila2an😂😂
26 Feb 21 by member: minifa_354
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minifa_354's weight history
|