Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
|
133.8 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 February 2021:
|
2144 kcal
|
Fat: 66.04g | Prot: 159.66g | Carb: 226.42g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Дикси Крекер Классический, Яблоко Зеленое, Parmalat Молоко 0,5%, Перекресток Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Блинчики Цезарь, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Ашан Апельсин, Unagrande Рикотта Шоколадная, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, ВкусВилл Тартин Пшеничный. Snacks/Other: Иван-Поле Конфитюр Вишня, Маркет Перекресток Опята Маринованные, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|