Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
130.7 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 February 2021:
|
1095 kcal
|
Fat: 55.71g | Prot: 64.02g | Carb: 84.99g.
Breakfast: Чай, Вареное Яйцо, Sen Soy Удон, Говяжий Бульон, Соевый Соус, ВкусВилл Говядина Отварная, Сухие Цельные Семена Кунжута. Dinner: Черкизово Шейка Свиная в Маринаде, Дайкон, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Зеленый Лук, Подсолнечное Масло, J7 Сок Томатный. Snacks/Other: Хурма, Говядина Постная, Вареное Яйцо, Говяжий Бульон, Лапша Удон (Вареная). more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Laska0802's weight history
|