ArcadyF's Journal, 23 February 2021

С Праздником! 

Мамы иногда и не такое скажут. И часто наши РПП не без помощи мамы или бабушки образовались. Поэтому верьте себе и в себя 💪  

Elka_fit, спасибо. Кстати, на фото кепка историческая (я в ней служил), а вот майка новодел. 

Elka_fit, да не, она права, осенью я был значительно стройнее, а т.к. видимся не часто, то со стороны виднее, как я с этого времени поменялся, правда.  

У вас еще не совсем плохо) я в свои 125 и чувствовал себя толстым, и вообще неважно себя чувствовал из-за веса)  

zv.vitaly, это может ещё из-за роста. Я почти 2 места. Вес не так сильно сказывается. Есть проблемы с позвоночником, но они решаются упражнениями, которые я делаю регулярно и тьфу-тфьу-тьфу это проблема тоже перестала беспокоить. Недавно пробежал 100 метровку, ну может даже 200 или 300 метров, спешил на прививку... 4 человека ждали 5-го ) Буквально на днях ещё раскидал снеговой лопатой кучу снега и тоже без последствий. У меня единственная проблема - джинсы, самого большого размера и длинны, которые можно купить через интернет, снова стали мне как раз. Перейти на пошив одежды на заказ я не готов прсихологически, так что придется худеть, блин.. опять... ) 

Мамы такие мамы 😅 А если вам комфортно и так, то зачем?  

ArcadyF, а какие упражнения для позвоночника делаете? 

А живот наверное ого ого какой...Вы уж простите, у меня муж тоже под 2 метра ростом и был 125, сейчас 105 и то живот как у беременной женщины на 5 месяце. 

Сочувствую... 

Муж при 170 см вес 105 лишний только живот и то он такой упругий у него)) Надо смотреть по ощущениям и если некомфортно, то конечно худеть)) Сын 187 и вес 98, худеет засранец))) Хотя выглядит очень даже неплохо)) У малого лишний вес, но прям реально и тут я и за питанием слежу и говорю что надо худеть, но стараюсь не обижать, а объяснять, что это плохо для его здоровья. У нас из садика диагноз с печенью, узистка сказала пройдет к 14 годам, если будем следить)) 

Комфорт и ощущение это одна сторона медали, другая здоровье при лишней жировой массе развеиваются к сожалению болезни, от сердечно-сосудистых до диабета 2 типа, и большая нагрузка на опорно двигательный аппарат.. 

мама плохого не посоветует😁 

Вы вроде бы взрослый дядька, а рассуждаете как-то по детски «со стороны виднее, что худеть-то надо» 😅 Очевидно, что надо, ответственность за жизнь в будущем нужно брать на себя. Комфортно - это защита нашей психики 🤭 

Оно того стоит) не рекомендую дожидаться проблем)  

Если у человека всё в порядке со здоровьем, он бегает, поднимает тяжести, не чувствует отдышки — то это не тот лишний вес из-за которого это всё развивается 

Ты сдурел, посмотрела дневник: пицца, 15 пирожков!!!),2 сосиски в тесте, ну ка берись за себя!!! Пирожок ! 

Подпишись и заведи дружбу с Terenal, я думаю он подскажет и поможет