Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
126.9 lb
Lost so far: 6.5 lb.
Still to go: 3.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 February 2021:
|
1914 kcal
|
Fat: 61.74g | Prot: 66.74g | Carb: 285.24g.
Breakfast: Компот из Сухофруктов, La Pina Арахисовая Паста, Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб, Запеченная или Жаренная Рыба, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Творог 5%, Лама Пирог Голландский Киви со Сливками , Компот из Сухофруктов. Dinner: Компот из Сухофруктов, Лама Пирог Голландский Киви со Сливками , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Карусель Котлета Домашняя. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romanovamp's weight history
|