Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
179.7 lb
Lost so far: 47.4 lb.
Still to go: 49.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2021:
|
1550 kcal
|
Fat: 83.97g | Prot: 74.35g | Carb: 129.63g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. Lunch: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Каждый День Арахис Необжаренный. Dinner: Конфета, Сыр Российский, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Творог 5%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Лесными Ягодами . more...
|
losing 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
работуля's weight history
|