|
Не ок, ролл атлантика 1000ккал
|
197.3 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2021:
|
3303 kcal
|
Fat: 159.33g | Prot: 101.34g | Carb: 380.36g.
Breakfast: Банан, Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Овсяные Блинчики. Lunch: ВкусВилл Конфеты Сливочная Помадка, ВкусВилл Вкусновение, Соус Салата "Цезарь", Хлеб Черный, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Своя Компания Суп с Курицей и Плавленным Сыром. Dinner: ВкусВилл Чайный Гриб с Мёдом, Чай с Лимоном, ВкусВилл Цукаты из Топинамбура, Фундук Фундук, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Белевские Сладости Белевская Птичка , ВкусВилл Рыба Соленая Семга, ВкусВилл Бейгл с Кунжутом. Snacks/Other: ВкусВилл Чизкейк Творожный Шоколадный , ВкусВилл Сэндвич с Лососем. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
n.mice's weight history
|