Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
169.1 lb
Lost so far: 43.9 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2021:
|
1993 kcal
|
Fat: 82.06g | Prot: 80.73g | Carb: 228.88g.
Breakfast: Русское Море Форель Слабосолёная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Просто Курага, Просто Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Говядина Отварная, Мясновъ Панна-Котта Десерт Сливочный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Сметана 15%, Борщ Вегетарианский. Dinner: Пятерочка Банан, Бургер Кинг Кинг Го Креветки, Бургер Кинг Цезарь Ролл, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laimas's weight history
|