Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
181.4 lb
Lost so far: 57.1 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2021:
|
2229 kcal
|
Fat: 125.58g | Prot: 99.20g | Carb: 167.86g.
Breakfast: Олива Факел Кета Слабосоленая, Пятерочка Яблоко Красное , Кофе, Городец Молоко, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничная Лепешка, Шеф Перекресток Салат Мимоза. Dinner: Городецкий Простокваша 8,5%, Творог 9%. Snacks/Other: Майонез, Ашан Сыр Российский 50%, Папа Может Сосиски Сочные, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Магнит Апельсин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Mr. Ricco Майонез, Яйцо, Помидоры, Пять Океанов Крем с Кальмаром и Чесноком, Ржаные Хлебцы, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
gaining 26.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
imposya's weight history
|